Для того,что бы медитировать было комфортно нужно сделать некоторые приготовления .
Выберите место, где вас никто не побеспокоит, поставьте там любимые
иконы святых, зажгите свечу, благовония ,удобно расположитесь,
проследите чтобы спина была прямой,ноги стояли ровно на полу.
Призовите своего Ангела Хранителя ,Ангелов исцеления,
Ангелов Света,Архангелов, Вознесенных учителей святых, которым Вы
часто молитесь.
Включите спокойную расслабляющую музыку и только тогда приступайте к
медитации.Хорошенько расслабтесь ,“выбросите ”все мысли из головы (просто постарайтесь не раскручивать мысли,если они приходят,отпускайте их)
После медитации обязательно надо заземлиться с помощью дыхания или просто представить себя огромным деревом корни,которого уходят глубоко в землю....
И еще одно обязательное действие в конце медитации :
поблагодарите своих Ангелов-Хранителей , Проводников, Архангелов, Ангелов
исцеления и все силы Света, которые вы призывали. За помощь ,охрану ,
исцеление.....
Комментариев нет:
Отправить комментарий