Упражнение от Луизы Хей

Полностью расслабившись и приняв удобное положение, громко произнесите, обращаясь непосредственно к себе: "Я хочу избавиться от груза накопившегося в моём теле и сознании напряжения.

Я освобождаюсь от него. Я избавляюсь от того напряжения, которое накопилось во мне за долгие годы жизни.. Накопившееся во мне напряжения постепенно покидает меня.

Я освобождаюсь от всех своих страхов и опасений. Я избавляюсь от накопившегося во мне чувства гнева. Я освобождаюсь от накопившегося во мне чувства вины. Я избавляюсь от всех своих печалей.

НАМАСТЕ !

          Намасте, Я желаю тебе счастья)

 "Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад.

Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!" Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой:

"Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ". 

Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком. 

Архангел Михаил - ДЕСЯТЬ ОСВОБОЖДЕНИЙ

Послания Светлых Сил

Ронна Герман - всемирно признанный канал Архангела Михаила. Она передаёт послания этого высокого духовного существа тысячам людей...

Я призываю свое могущественное "Я ЕСМЬ" - Присутствие наполнить меня мудростью, проницательностью и любящим намерением. Да будет так!

1. Я освобождаюсь от любых ожиданий по поводу моего духовного роста и продвижения вперед. Каждый день я буду жить в настоящем моменте, концентрируясь на установлении гармонических отношений между моим телом, разумом и эмоциями - и моим Высшим "Я".

2. Я освобождаюсь от всех соглашений с матерью, отцом, детьми, мужем (женой), братьями, сестрами, друзьями, одноклассниками, коллегами, учителями, учениками и вообще всеми, кто привязывает меня к реальности третьего измерения.

3. Я освобождаюсь от всех ошибочных понятий относительно любви, радости, мира, гармонии, безопасности, изобилия, творческих способностей, жизненных сил, здоровья и благополучия, старения и смерти.